Tutti hanno sperimentato mal di schiena, molti vivono con tale dolore tutto il tempo. In 2/3 dei casi, la causa dei problemi alla schiena è l'osteocondrosi della colonna vertebrale. Con l'osteocondrosi, l'osso, il tessuto cartilagineo della colonna vertebrale - cervicale, toracico, lombare, viene distrutto. Con l'età aumenta il rischio di usura dei tessuti, ogni secondo abitante del pianeta oltre i 30 anni ha segni di osteocondrosi.
Le malattie della colonna vertebrale provocano lesioni alla schiena, stress costante durante il duro lavoro fisico. La predisposizione genetica, l'allenamento intenso, una dieta scorretta, uno stile di vita sedentario giocano un ruolo: la maggior parte dei residenti urbani è a rischio.
Come riconoscere l'osteocondrosi
Con l'osteocondrosi, i sintomi sono generali, specifici, caratteristici dei cambiamenti degenerativi nella cartilagine articolare, nei dischi, nei tessuti della colonna vertebrale.
L'osteocondrosi si manifesterà con dolore costante alla schiena, intorpidimento delle sezioni vertebrali interessate, limitazione del movimento, aumento del dolore con movimenti improvvisi, sollevamento pesi.
Segni specifici di osteocondrosi:
- il tipo cervicale porta a disturbi della circolazione sanguigna, provoca mal di testa, tinnito, "mosche" davanti agli occhi. Ci sono problemi con la nutrizione del cervello, che porta a uno stress costante;
- con l'osteocondrosi della regione toracica, si sviluppa la nevralgia intercostale, compaiono dolori al petto, costole;
- la malattia della colonna lombare provoca la progressione di malattie: lombalgia, sciatica (sciatica), sciatica lombare.
Con la sciatica, il nervo sciatico è interessato. I sintomi sono dolore ai glutei, ipotensione del polpaccio, muscoli glutei.
La lombalgia è riconosciuta dal dolore acuto nella parte bassa della schiena causato dallo spostamento delle vertebre, dal prolasso del disco spinale.
Con la sciatica, il dolore lombare appare nella regione glutea, dato alla parte posteriore della coscia, alla parte inferiore della gamba, al piede, alla fossa poplitea.
Trattamento dell'osteocondrosi
Le manifestazioni cliniche dell'osteocondrosi della colonna vertebrale sono diverse, a volte devi visitare diversi medici per capire la causa del disturbo. La diagnosi corretta sarà fatta da un neurologo, un ortopedico, in alcune cliniche private: un vertebrologo, un vertebroneurologo, medici che si occupano di malattie della colonna vertebrale.
Il medico riporterà la diagnosi primaria al primo esame, sentendo la schiena del paziente. Dopo i raggi X, la tomografia computerizzata, la risonanza magnetica, viene prescritto il trattamento.
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale persegue l'obiettivo di rimuovere il dolore, prevenendo un'ulteriore distruzione dei tessuti, deformità della colonna vertebrale.
L'osteocondrosi vertebrale è una malattia cronica, ci sono fasi di esacerbazione, remissione. Il trattamento della malattia spinale durante l'esacerbazione comprende il riposo a letto per 1-2 settimane, gli antidolorifici sono presi per il dolore severo.
Con l'osteocondrosi cervicale durante l'esacerbazione, si consiglia di indossare uno speciale collare limitante. Se sono interessate le regioni toraciche e lombari, un corsetto per la colonna vertebrale aiuterà con le esacerbazioni. Varietà di corsetto:
- per la regione toracica - una benda che ricorda un giubbotto. È usato per raddrizzare la colonna vertebrale;
- per fratture vertebrali - gesso, corsetto di estensione;
- un corsetto rigido viene indossato dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, lesioni. Aiuta a sostenere gli organi interni quando i muscoli sono indeboliti;
- corsetto sotto forma di un'ampia cintura per la colonna lombare. Consigliato per ernie, spostamenti.
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale dovrebbe essere completo: trattamento farmacologico, terapia fisica, terapia manuale, dieta - trattamento conservativo. A volte un intervento chirurgico.
Trattamento farmacologico
Il medico prescriverà farmaci per l'osteocondrosi. I gruppi di farmaci hanno obiettivi di trattamento diversi.
Nelle prime fasi vengono assunti farmaci antinfiammatori. Se il mal di schiena continua per più di 2 settimane, ma meno di 3 mesi, vengono presi anche antidolorifici. Se il mal di schiena ha più di 3 mesi, vengono aggiunti antidepressivi.
Medicinali, il dosaggio è fissato dal medico curante, l'autoattività è distruttiva - i farmaci hanno effetti collaterali.
Trattamento con rimedi popolari
Il trattamento della malattia con rimedi popolari viene effettuato in aggiunta a quello principale, non sostituisce le pillole. Con l'osteocondrosi della colonna vertebrale, i metodi di trattamento domiciliare ridurranno il dolore, ridurranno l'infiammazione.
Ricette:
- Un cucchiaino di foglie di bardana essiccate in un bicchiere di acqua bollente. L'impacco viene messo sul punto dolente, tenuto per 20-30 minuti. Quindi il punto dolente è avvolto in una sciarpa calda.
- Tre cucchiaini di radici schiacciate di marshmallow medicinale vengono versati in un bicchiere di acqua bollita fredda. Insistere 8 ore, fare impacchi.
Durante il periodo di remissione, le infusioni di erbe medicinali vengono assunte per via orale - forniscono la prevenzione delle esacerbazioni dell'osteocondrosi.
Trattamento di terapia manuale
Un mezzo efficace per il trattamento conservativo della malattia è la terapia manuale per l'osteocondrosi della colonna vertebrale. Vale la pena trovare uno specialista altamente qualificato. Un buon chiropratico allevierà la sindrome del dolore, rimuoverà lo spasmo muscolare e migliorerà la mobilità delle articolazioni intervertebrali. Un terapeuta non sufficientemente qualificato causerà danni irreparabili alla colonna vertebrale.
Affinché la terapia manuale possa aiutare con i cambiamenti distrofici, è importante seguire le regole. Prima del massaggio, vale la pena riscaldare i muscoli tesi, allungando dolcemente i muscoli in modo che il paziente non senta dolore. Quindi il muscolo viene rilassato, dopo mezzo minuto, con un respiro profondo, il paziente viene allungato il più possibile fino a quando appare un lieve dolore. Il muscolo in questo stato viene fissato per mezzo minuto, quindi rilassato. A causa dell'irritazione delle terminazioni nervose, si verifica un effetto terapeutico.
Esercizio di trattamento
Esercizi per la colonna vertebrale con osteocondrosi con altri metodi migliorano il metabolismo, la mobilità della colonna vertebrale, rafforzano i muscoli e ripristinano i dischi intervertebrali danneggiati.
Gli esercizi mattutini per l'osteocondrosi della colonna vertebrale includono esercizi:
Per il rachide cervicale:
- tieni la testa e le spalle dritte. Gira lentamente la testa completamente a destra, a sinistra;
- gettiamo indietro la testa, con l'orecchio destro cercando di raggiungere la spalla sinistra. Ripetiamo a sinistra.
Per la regione toracica:
- ci sediamo su una sedia, le mani tra le ginocchia. Durante l'inspirazione, ci incliniamo di lato, mentre espiriamo ci raddrizziamo. Ripetiamo nell'altra direzione;
- ci sediamo su una sedia con lo schienale basso in modo che le scapole poggino contro di essa. Piegati lentamente indietro per vedere la parete di fondo.
Per la colonna lombare:
- Ci sdraiamo sulla schiena, pieghiamo le ginocchia, le premiamo sul petto. Oscilliamo avanti e indietro - dalla parte posteriore all'osso sacro, per 1, 5-2 minuti. Ci stendiamo, sdraiati in silenzio.
Esercizi complessi per la terapia fisica per l'osteocondrosi della colonna vertebrale, i complessi di trattamento dovrebbero essere trovati su Internet, chiedere a un ortopedico.